【找教练】小孩子练球,一节课多长合适?

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发布时间:2018-05-28 11:26

【找教练】小孩子练球,一节课多长合适?-乒乓国球汇

2018-05-28 09:04来源:乒乓国球汇乒乓/乒乓球

原标题:【找教练】小孩子练球,一节课多长合适?-乒乓国球汇

红双喜邀您共赏

@说的就是你:找教练+我想问问教练我娃娃的动作有哪些不足的地方,娃娃学了大概三十节课。

基础不错

基本的感觉不错。多球发的也够水准。

这孩子打球是有重心交换的。引拍与击球之间是有节奏的。咱们先不提什么多少节课的事。因为说这个没用。

教练高明,孩子天分高的,几天就打成这个样子的太多了。

下面说一点看法,但绝不是指导。是切磋,或者说是交换意见。

3点看法

1、双脚站位

我前面说了,他有交换重心,但幅度不够,一个是多球球速的问题,再一个就是这个站法,让重心不能完整的交换,训练效果不够扎实,右脚站的过于靠后,容易变成身后击球,这是我个人意见。

当然,练的多,练的勤,孩子协调性好,也能逐步调整过来。但也许调不过来!因为这牵涉到身前击球的关键环节。

2、前臂发力过多

前臂触球时挥得过快,过早了,视频里看得很清楚,他出球的线路很短,太短了。这可是个要命的事,线路不够长,你发再大的力,也打不死人。

而且你日后也不可能发出很大的力量。这件事需要引起重视。这是与前臂收的过早过快有直接关系的。

还是那句话,个人意见,你们参考。有个理念希望你们引起重视,就是近台练习正手攻球,大臂的作用绝对不能忽视!必须跟出去!这要靠徒手挥拍去解决。

3、左手姿势

他的左手放到右侧腰胯之上的部位,我猜是提醒自己转腰,或者是大臂适当离开躯干。动作熟练之后,还是要把左手放到左侧比较好。主要是身体的平衡感会好很多。

训练时长

按国内现在的国情,除了体校、某些学校,练习时间一堂课可以到2-2个半小时。

绝大多数的孩子都是按小时付费的。这么练,玩玩儿可以,如果想真练,打出点儿名堂,一堂课没有2个小时是根本不行的。

我个人其实最反对堆砌式的傻练,但这绝不能太少。

家长不懂的多,告诉你们,一个星期1堂课,如果自己不徒手挥拍的话,上来的半个小时就是找感觉,半个小时能找到的,已经是好的了。刚找到感觉,就要涨姿势的时候,到点儿下课了!

现在后备力量的匮乏,除了孩子选择多,重视升学率之外。这种训练方式也是一个原因。

你也想问?……

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国球汇教练团队期待见到,与众不同的你……

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。 返回搜狐,查看更多

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